mr olympia

jest świetny bez wątpienia i jego przeznaczeniem młody Jedi jest zdobycie Mr Olympia

Ups. Już rekompensuję świeżym filmikiem: http://www.musculardevelopment.com/contests/2012-mr-olympia/4744-evan-centopani-and-jose-raymond-back-workout-part-one.html

Treningu pleców część kolejna: http://www.musculardevelopment.com/contests/2012-mr-olympia/4752-evan-centopani-and-jose-raymond-back-workout-part-two.html

Poprawił zarówno klate i plecy chyba ze ogladalismy inne zdjecia , Poprawił i co to ma za związek z jego szansami na Mr Olympia? Nadal ma za małą klatkę i plecy. tak tak- poprawił je -odpowiedziałem za Ciebie. zal ci dupsko sciska bo pewnie masz 25 cm w rece a oceniasz zawodowych kulturystów. Nawet ludzie z 25 cm w obowiedzie ramienia maja prawo [...]

o ja,jestem w szoku,ze jeszcze ktokolwiek wierzy w te farmazony dotyczace maxymalnej ilosci bialka w posilku };-) jak zjesz 40g,to ok,organizm sobie to ogarnie,ale jak 45,to juz ni chuya i to bez roznicy czy wazysz 62kg ,czy 130,40g to max i tyle %-) WYDAJE SIE BYC LEGITYMACYJNE ;-) tez kiedys jadlem z zegarkiem w reku i jak "poscilem" wiecej niz [...]

Będzie o mnie głośno. Wygram Mr. Olympia 10 razy

Jezoo rób już nadkompensacje,bo do soboty tylko 3 dni zostały. Tam na miejscu sprawdzisz pompki i uginania,może też w wyciskaniu wielokrotnym z ciężarem pompki wystartujesz? Będzie co robić a do tego trening z mistrzami-aż trudno będzie co wybrać. Rafał np poleci mc z deficytu-pewnie Kacper się przyłączy . Normalnie z 5 kamer by mnie się [...]

przezywacie jakby to co najmniej Mr.Olympia bylo... Ludzie wyluzujcie, nie pasi, nie biore udzialu - wszystko. Zrob swoj konkurs ze swoimi zasadami i po temacie.

Świetna sylwetka, zasługiwał na tytuł Mr. Olympia, klatka świetna, ogólna symetria i separacja;]

masz 15 lat, nie przejmuj się takimi detalami. zadajesz pytania czasem jakbyś sięszykował do Debiutów albo Mr. Olympia. Wyluzuj, chłopaku :-D

jaka byla pierwsza 3 mr olympia?

[...] progres o ile się zaangażujesz na 100%. obczaj kolesia - kris dikerson - zaczął trenować kulturystykę w wieku 24( ważąc chyba 62 kg) i został w wieku chyba 43 lat mr olympia - cuda się zdarzają;-) na pierwszy rzut oka typowy laik spyta co jest ciężkiego w podnoszeniu hantli czy robieniu przysiadów? mi niestety zajęło to przynajmniej 18 [...]

Bicu - tak Dzisiaj po treningu jestem, ogólnie tak: Dieta: zdrowa, ale bez ciśnienia. Wczoraj np. gołąbki z pyzami Suple: BRAK Trening: intuicyjne FBW 3*tydzień, aero w planach dopiero Zdjęcia takie se: niepotrzebnie światło zapaliłem Ogólnie tak zwane "bezformie", ale droga do Mr Olympia 2050 jest długa Zmieniony przez - King_Odin [...]

[...] pytanie o pojemniki do mikrofali to juz w ogole żenua. a juz w przypadku Twojej niedowagi to pare kcal w tą czy w tamtą nie ma kompletnie znaczenia, a spinasz sie jakbys za tydzien na mr olympia jechał. W innym wątku jeszcze pytasz o kurs na trenera personalnego...bosh...zrob przysluge potencjalnym klientom i nawet sie na niego nie zapisuj

10 tygodni do Masters mr. Olympia /SFD/2023/6/18/16a1d819ab6a495d8e8e696e5ee44a9a.jpg

raczej u Ciebie jest brak wiedzy a probojesz z Siebie robisz mr olympia :)

ale moim zdaniem faceci z mr olympia też są już mocno przesadzeni, zamiast dążyć do symetrii i estetycznej budowy to takie potwory z siebie robią

Mr.Olympia 2021 - 7 miejsce /SFD/2021/10/11/8ddb8c7d8a02494180eb36e272d2c6cf.jpg /SFD/2021/10/11/22693c1139ba4b2e8562e5b4247e6800.jpg /SFD/2021/10/11/63754e97dcea46968920a3ee171c88b9.jpg

Strongzonk - Road to Mr. Olympia 2013 PART 1 http://www.youtube.com/watch?v=QJRT9kqC6vo&feature=plcp Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-12-13 17:05:45

[...] chwilą się dosłownie dowiedziałem. Ale nawet gdyby wystartował to kurde ciężko by miał w cholerę. Zobaczcie listę [...]